두통이 발생할 때 머리 한쪽이 지끈거리거나 욱신거리는 느낌이 있나요?

두통 일기 작성: 언제, 어떤 상황에서 두통이 발생하는지 기록하면 두통의 유발 요인을 파악하는 데 큰 도움이 됩니다. (예: 식사, 수면 시간, 스트레스 등)
유발 요인 피하기: 자신의 두통 유발 요인(예: 특정 음식, 강한 빛, 수면 부족)을 파악했다면 의식적으로 피하는 노력이 필요합니다.
스트레스 관리: 명상, 가벼운 운동 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.

이 질문은 편두통의 대표적인 특징 중 하나인 '일측성 박동성 통증' 여부를 확인하기 위한 것입니다. 자가진단 테스트의 일부이며, 사용자는 자신의 경험에 따라 '전혀 그렇지 않다', '가끔 그렇다', '자주 그렇다', '항상 그렇다' 중 하나를 선택할 수 있습니다.

두통이 있을 때 메스꺼움이나 구토 증상이 동반되나요?

편두통은 단순 두통과 달리 소화기계 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 이 질문은 메스꺼움, 구토와 같은 관련 증상을 확인하여 두통의 패턴을 파악하는 데 도움을 줍니다.

이 자가진단 테스트 결과는 무엇을 의미하나요?

본 테스트의 결과는 사용자가 자신의 두통 패턴과 관련 증상을 이해하는 데 도움을 주기 위한 참고 자료입니다. 이는 의학적 진단을 대체할 수 없으며, 정확한 상태 파악과 조언을 위해서는 신경과 등 관련 전문 기관을 방문하여 상담받는 것이 중요합니다. 이 테스트는 교육 및 정보 제공 목적으로만 사용됩니다.

편두통 자가진단 - 자가진단365

나의 두통 패턴 점검하기 (편두통)

일상에 영향을 미치는 두통 때문에 불편하신가요? 이 페이지는 편두통 자가진단을 통해 자신의 두통 양상과 동반 증상을 스스로 점검해볼 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다. 아래 질문들에 답변하며 자신의 상태를 돌아보는 시간을 가져보세요. 이는 두통을 관리하는 첫걸음이 될 수 있습니다.

약 3분 정도 소요되며, 결과는 자신의 상태를 이해하는 참고 자료로만 활용해주시기 바랍니다.

모든 질문에 답변해주세요.